Hướng dẫn phục hồi tóc hư tổn bằng 6 loại thực phẩm đơn giản

0
720

Mỗi người chúng ta đều mong muốn có mái tóc mượt mà và mềm mại. Dù tóc ngắn hay dài, xoăn hoặc thẳng nhưng chúng sáng bóng và khỏe mạnh thì sẽ luôn để lại ấn tượng tốt với người đối diện.

Xem thêm:

Đối với mái tóc khỏe mạnh, lớp tóc ngoài cùng có chứa một lớp dầu tự nhiên để giữ cho tóc có độ ẩm nhất định và sáng bóng. Tuy nhiên, lớp tóc này, theo nhiều cách khác nhau, rất dễ bị hư tổn và mái tóc của bạn sẽ trở nên yếu, khô và xơ.

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra mái tóc bị xơ là bệnh tật, thiếu hụt dinh dưỡng, thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc nhiệt năng cao, thường xuyên tiếp xúc dưới ánh mặt trời gay gắt, tuổi tác, sử dụng thuốc nhuộm tóc, căng thẳng thần kinh quá mức, clo trong nước bể bơi…

Hầu hết chúng ta khi gặp vấn đề về tóc thường tìm đến những thương hiệu dầu gội đầu và sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền hoặc quá trình phủ bóng tóc tại cửa hàng để cải thiện tình trạng của tóc. Tuy nhiên, theo thời gian, các sản phẩm này có thể sẽ đem đến nhiều tác hại hơn là lợi ích cho mái tóc của bạn, khiến tình trạng của tóc càng trở nên tệ hơn. Vì vậy, thay vì sử dụng những sản phẩm thương mại tốn kém, sao bạn không tìm đến một số những biện pháp đơn giản tự nhiên để làm mượt tóc, bóng tóc nhỉ?

Dưới đây là danh sách 6 loại thực phẩm tự nhiên hàng đầu giúp phục hồi mái tóc hư tổn.

Trứng gà

Trứng gà có lẽ là một trong những nguyên liệu tốt nhất cung cấp dinh dưỡng và độ bóng cho tóc của bạn chỉ trong vòng vài phút. Trứng gà có nguồn protein dồi dào. Ngoài ra axit béo và lecithin trong trứng giúp phục hồi tóc hư tổn và tóc bị xơ bằng cách thêm độ ẩm cho tóc. Trứng cũng giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và dày hơn.

phục hỗi tóc hư tổn 1

Cách 1: Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng dầu ô liu và1 muỗng mật ong. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc đã được làm ướt và da đầu. Ủ kín tóc bằng khăn hoặc mũ tắm trong vòng 30phút. Sau đó gội đầu với dầu gội nhẹ và nước lạnh.

 

Cách 2: Đánh thật bông 2 quả trứng. Trộn thêm 2 thìa dầu hạnh nhân và một nửa cốc sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu của bạn. Ủ kín tóc bằng khăn hoặc mũ tắm trong vòng 30phút. Sau đó gội đầu với dầu gội nhẹ và nước lạnh.

 

Thực hiện theo 1 trong 2 phương pháp trên mỗi tuần 1 lần để có được mái tóc mềm mại và sáng bóng.

Lưu ý, không sử dụng nước nóng để gội đầu vì nước nóng sẽ làm đông trứng gà trên tóc

và rất khó làm sạch tóc.

Bia

Bia là một loại thuốc bổ tuyệt vời cho tóc. Các protein có trong bia giúp cải thiện sự hư tổn của lớp biểu bì tóc và cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc phát triển.

phục hỗi tóc hư tổn 2

 

Cách chăm sóc tóc với bia rất đơn giản:

  • Gội đầu với dầu gội và sau đó đổ bia khắp bề mặt tóc từ gốc đến ngọn.
  • Massage nhẹ nhàng để bia ngấm vào da đầu
  • Sau 5 phút, gội sạch đầu

Thực hiện theo phương pháp này mỗi 2 tuần 1 lần.

Dầu dừa

Để có được mái tóc sáng bóng, điều quan trọng nhất là cung cấp dinh dưỡng bằng cách bổ sung dầu cho mái tóc của bạn một cách thường xuyên. Và dầu dừa là một trong những lựa chọn tốt nhất. Nó giúp phục hồi độ ẩm cho tóc , tránh cho tóc bị khô và hư tổn.

phục hỗi tóc hư tổn 3

 

Cách thực hiện: Thoa đều dầu dừa lên tóc, từ gốc đến ngọn. Massage trong vòng 1 vài phút và sau đó quấn tóc bằng mũ tắm hoặc khăn trong ít nhất 30 phút. Xả tóc bằng nước và gội lại đầu với dầu gội.

Thực hiện theo phương pháp này 1-2 lần/tuần, tùy thuộc vào tình trạng tóc của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng thay thế bằng dầu ô liu, dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân và thực hiện theo quy trình tương tự.

Mayonnaise

Mayonnaise có axit amin, protein và chất chống oxy hóa sẽ làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, mềm mại và sáng bóng.

phục hỗi tóc hư tổn 4

 

  • Sử dụng 1 nửa đến 1 chén mayonnaise tùy theo độ dài, độ dày của tóc.
  • Thoa đều mayonnaise trên tóc đã được làm ẩm.
  • Ủ tóc bằng mũ tắm hoặc khăn trong ít nhất 30 phút.
  • Gội thật sạch mái tóc của bạn bằng nước lạnh và dầu gội nhẹ. Lặp lại phương pháp này hàng tuần để có mái tóc sáng bóng.

Dấm táo

Dấm táo có thể làm cho mái tóc của bạn mềm mại, sáng bóng và có đủ độ ẩm. Thêm vào đó, nó có thể giúp điều trị gàu, da đầu ngứa và rụng tóc.phục hỗi tóc hư tổn 5Pha hỗn hợp gồm giấm táo và nước lượng bằng nhau. Sau khi gội đầu, đổ hỗn hợp này lên tóc và massage da đầu của bạn trong vài phút và sau đó gội lại bằng nước lạnh.

Ngoài ra, có thể hòa 2 muỗng cà phê giấm táo, 1 quả chanh ép nước vào 1 cốc nước trắng. Dùng hỗn hợp đổ lên tóc từ gốc đến ngọn sau khi gội đầu.

Sử dụng 1 lần trên tuần sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Quả bơ

Quả bơ giúp dưỡng ẩm sâu và nuôi dưỡng mái tóc của bạn, giúp mái tóc mềm mượt và bóng. Bơ cũng rất tốt trong việc phục hồi tóc khô và hư tổn.

phục hỗi tóc hư tổn 6

 

Cách làm: Trộn ½ quả bơ nghiền với 2 muỗng dầu oliu

Thoa đều lên tóc và ủ với mũ tắm hoặc khăn trong vòng 30 phút.

Cuối cùng, rửa sạch và gội đầu như bình thường.

Bạn cũng có thể nghiền nát 1 quả bơ chín và 1 quả chuối chín. Trộn một nửa thìa dầu hạnh nhân vào hỗn hợp trên. Massage hỗn hợp này lên da đầu của bạn và thoa đều khắp trên tóc. Ủ kín đầu với khăn hoặc mũ tắm trong vòng 30 phút hoặc nhiều hơn. Sau đó gội sạch đầu với nước ấm và dầu gội nhẹ..

Thực hiện theo một trong các phương pháp khắc phục trên  1-2 lần 1 tuần, tùy thuộc vào tình trạng của tóc.

Chúc các bạn thành công!

Theo top10homeremedies